Ci, którzy wiedzą co nieco o badaniach nad psychodelikami, zapewne znają już nazwisko Jamesa Fadimana. A ci, którzy dopiero poznają ten temat, z pewnością prędzej czy później się na niego natkną. Ten amerykański psycholog, który poświęcił ponad 50 lat swojego życia badaniom nad psychodelikami, jest prawdopodobnie największym światowym autorytetem w tej dziedzinie.
Poniższy artykuł analizuje ustalenia Fadimana, skupiając się w szczególności na jego istotnej roli w nowym, ekscytującym świecie microdosing.
==Drobna historia==
Urodzony w 1939 roku i wychowany w cieniu Hollywood, James Fadiman ma referencje, które mówią same za siebie - uzupełnił swój licencjat z Harvardu magisterium i doktoratem z psychologii na Stanfordzie. W okresie rozkwitu psychodelii w latach 60-tych, Fadiman i jego rówieśnicy mogli legalnie badać LSD, zarówno jako pomoc terapeutyczną, jak i narzędzie do rozwiązywania trudnych problemów naukowych. Wyniki były niezwykłe, ale nie na tyle, aby rząd USA zamknął wszystkie operacje w 1968 roku i wprowadził surową klasyfikację z listy I dla wszystkich substancji psychodelicznych.
Po kilku latach nauczania, doradzania, konsultowania i redagowania, Fadiman był współzałożycielem Instytutu Psychologii Transpersonalnej wraz z Robertem Fragerem, znanego obecnie jako Uniwersytet Sofia. Pojawiła się niezliczona ilość publikacji, w tym wysoko oceniany Psychedelic Explorer's Guide: Safe, Therapeutic and Sacred Journeys, w którym Fadiman przedstawia dziesiątki lat danych w sposób jasny i przystępny.
==Ostatni przewodnik==
Przełomowa książka Fadimana była dokładnie tym, na co czekała społeczność. Obalając mity, oferując produktywne porady i dokonując przeglądu wielu badań, książka łączy praktyczne wskazówki z inspirującymi odkryciami.
Po pierwsze, psycholog bada efekty sesji enteogenicznych w kontekście doświadczenia transcendentnego, które polega na zażywaniu stosunkowo dużych dawek LSD, meskaliny lub psylocybiny. Fadiman omawia sześć najbardziej wpływowych czynników i jak manipulować każdym z nich, aby zapewnić harmonijną psychodeliczną podróż:
- Nastawienie - odnosi się do sposobu myślenia i oczekiwań podróżnika i jego przewodnika
- Otoczenie - fizyczne środowisko, w którym odbędzie się wycieczka
- Dawkowanie - zalecane ilości w zależności od substancji
- Przewodnik - W całej książce Fadiman podkreśla wartość przewodnika lub opiekuna wyprawy
- Sesja - Rzeczywista podróż i jej czas trwania
- Sytuacja - jak przemyśleć doświadczenie i włączyć odkrycia do codziennego życia
Przewodnik następnie zagłębia się w rolę halucynogenów jako narzędzia do leczenia chorób psychicznych, w tym PTSD, z pacjentami twierdzącymi, że jedna sesja zwraca takie same lub w rzeczywistości więcej korzyści niż miesiące lub nawet lata konwencjonalnej terapii. Co jest jeszcze bardziej znaczące, to fakt, że możliwości skutecznego leczenia nie ograniczają się do PTSD i depresji, ale rozciągają się na leczenie uzależnień, pomaganie terminalnym pacjentom w radzeniu sobie z lękami końca życia i wiele innych sytuacji.
Oprócz poprawy zdrowia psychicznego i samopoczucia, psychodeliki były również używane w historii w celu zwiększenia kreatywności, produktywności i koncentracji. Fadiman podkreśla przykłady, takie jak laureat Nagrody Nobla Francis Crick, który przyznał, że odkrył strukturę podwójnej helisy DNA będąc pod wpływem LSD. No i oczywiście psychodeliczny renesans Doliny Krzemowej, który wprowadził praktykę microdosing do głównego nurtu.
==The Father of Microdosing==
Proces microdosing, który polega na zażywaniu niewielkich lub subpercepcyjnych ilości psychodelików, nie jest zjawiskiem nowym. W rzeczywistości rdzenne kultury korzystały z tej praktyki od wieków. Jednak to Fadiman jako pierwszy użył tego terminu i stał się ojcem założycielem ruchu.
Zwolennicy twierdzą, że ma ona wiele pozytywnych skutków, od lepszych nawyków żywieniowych i snu po zwiększoną energię i ogólne poczucie zadowolenia. Minutowa dawka usuwa element halucynogenny, co oznacza, że użytkownicy mogą wykonywać codzienne czynności bez żadnych zakłóceń. Nie tylko to, ale skutki uboczne praktycznie nie występują.
Na domiar złego, korzyści wydają się trwać do dwóch dni. Przyjęcie większej dawki LSD powoduje, że doświadczenie psychodeliczne trwa od ośmiu do dwunastu godzin. W przypadku grzybów psylocybinowych, czas trwania jest skrócony do około sześciu godzin. Efekty DMT trwają zaledwie 15 minut. Jednak przyjmowanie mikroskopijnych ilości zastępuje intensywność dawek rekreacyjnych subtelnymi zmianami w umyśle i ciele, które trwają znacznie dłużej.
== Protokół Fadimana==
Fadiman przeanalizował wiele anegdotycznych relacji użytkowników, aby opracować konkretny harmonogram microdosing , który do dziś pozostaje najpopularniejszym protokołem. Według psychologa, trzymanie się usystematyzowanych wytycznych odgrywa decydującą rolę w zapewnieniu bezpiecznego i pozytywnego doświadczenia z microdosing . Protokół Fadimana działa w następujący sposób:
- Dzień 1 - Microdosing dzień
- Dzień 2 - Dzień przejściowy
- Dzień 3 - Normalny dzień
Cykl powinien być powtarzany przez co najmniej miesiąc, po czym następuje przerwa trwająca od dwóch do czterech tygodni. Przerwa ta ma na celu zmniejszenie tolerancji i pozwala w pełni cieszyć się korzyściami ponownie na początku następnego cyklu.
==Przyszłość dla Fadimana==
Z rosnącym wsparciem ze strony ogółu społeczeństwa i świata nauki, Fadiman, jak wielu innych, będzie kontynuował swoje badania nad potężnym potencjałem microdosing. Wraz ze zmianą nastawienia, dekryminalizacją substancji i upowszechnieniem badań klinicznych, prawdziwa wartość psychodelików może zostać ujawniona i wykorzystana z korzyścią dla społeczeństwa.