Co to jest Microdosing?

Microdosing odnosi się do praktyki przyjmowania niewielkich ilości leków psychodelicznych w celu poprawy nastroju, kreatywności i dobrego samopoczucia. Wiąże się to z regularnym zażywaniem LSD lub psylocybiny, która znajduje się w magicznych grzybach lub truflach. Podczas gdy halucynogeny często kojarzą się z dzikimi podróżami i intensywnymi doświadczeniami, przyjmowanie subpercepcyjnych ilości oferuje potencjalne korzyści bez pełnego haju.

Pochodzenie Microdosing

Stosowane w różnych formach na przestrzeni dziejów, psychodeliki zyskały szczególną popularność w latach 50-tych i 60-tych, jako środek do leczenia zaburzeń nastroju. Microdosing Halucynogeny zyskały sławę w latach 2010-tych, częściowo dzięki badaniom prowadzonym przez amerykańskiego psychologa, dr Jamesa Fadimana.

Naukowiec przedstawił raporty o pozytywnych efektach na całej planszy i połączył swoje ustalenia z poradami dotyczącymi odpowiedniego dawkowania i stosowania. Zgodnie ze strategią Fadimana, najlepsze rezultaty osiąga się stosując 10 do 20 mikrogramów co trzy dni, przez początkowy okres około miesiąca. Badania Fadimana doprowadziły do wzrostu popularności w Dolinie Krzemowej, gdzie pracownicy techniczni chwalili wpływ leków na wydajność, skupienie i kreatywność.

Korzyści z Microdosing
Oprócz zwiększonej produktywności doświadczanej przez osoby z branży technologicznej, uważa się, że microdosing pomaga ludziom ze wszystkich środowisk. Od gospodyń domowych po dyrektorów generalnych, zwolennicy zgłosili następujące korzyści:

*Poprawa nastroju: Zwiększone poczucie spokoju i pozytywności oraz zmniejszone wahania nastroju i drażliwość

*Poprawa nawyków żywieniowych : Wielu użytkowników wskazuje na konkretny spadek spożycia kawy

*Pobudzenie energetyczne: Bardziej energiczny, przebudzony i gotowy do podjęcia świata

*Wzmocniona koncentracja: Zwiększona zdolność do koncentracji na zadaniach przez dłuższy czas

*Większe poczucie własnej wartości: Plus więcej ambicji, motywacji, otwartości i empatii

*Zwalczanie problemów zdrowia psychicznego : Zmniejszenie stresu i złagodzenie objawów depresji i lęku

*Skutki uboczne : Ogólnie rzecz biorąc, nie występują żadne negatywne skutki uboczne

Microdosing Protokoły
Protokółodnosi się do konkretnego harmonogramu microdosing, tj. kiedy należy przyjmować halucynogen i jak często. Najbardziej znanym protokołem jest oczywiście trzydniowy cykl opracowany przez dr Jamesa Fadimana. Warto jednak wspomnieć także o innych podejściach, w tym o protokole "dwa stałe dni w tygodniu" i "co drugi dzień".

Światowej sławy mykolog Paul Stamets stworzył własną formułę microdosing , znaną jako "stacking protocol". Polega ona na połączeniu trzech substancji: psylocybiny, niacyny i grzyba Lion's mane w celu osiągnięcia pozytywnego i trwałego efektu.

Microdosing Badania
Największą wadą badania tej praktyki jest kwestia legalności. Naukowcy nie mają łatwego dostępu do takich leków i nie mogą prowadzić badań klinicznych w USA i Wielkiej Brytanii ze względu na prawo, co oznacza, że wiele dowodów jest dostarczanych anegdotycznie. Niemniej jednak, przeprowadzono wiele badań. Najważniejszym z nich jest ostatnie badanie przeprowadzone w londyńskim Imperial College, które stało się największym kontrolowanym placebo badaniem psychodelików, jakie kiedykolwiek przeprowadzono.

Prowadzący badanie Balázs Szigeti odkrył zdecydowaną poprawę samopoczucia u uczestników stosujących mikrodawki LSD. Jednakże, ta sama poprawa była również doświadczana w grupie placebo. W rzeczywistości, w takim stopniu, że nie można było stwierdzić żadnej statystycznej rozbieżności między nimi.

Po drugiej stronie wody, w Holandii, gdzie magiczne trufle są legalne, trwają również badania nad skutkami microdosing. Ostatnie badania, przeprowadzone na imprezie zorganizowanej przez Holenderskie Towarzystwo Psychodeliczne, wykazały, że zarówno rozbieżne, jak i nierozbieżne zdolności poznawcze poprawiły się po mikrodawce halucynogenów.

Inne badania na całym świecie wskazują, że microdosing może być użyteczny w leczeniu szeregu schorzeń, takich jak depresja, lęk, uzależnienia i PTSD, ale potrzebne są dalsze badania, aby odkryć jego pełny potencjał.

Microdosing Substancje
Podczas gdy różne związki są zaangażowane w praktykę microdosing, następujące dwie substancje pozostają najbardziej popularne:

Psilocybina

Psilocybina jest psychoaktywnym składnikiem występującym w wielu gatunkach grzybów. W przeciwieństwie do LSD, grzyby psilocybinowe, lub grzyby magiczne, były używane przez ludzi w kontekście duchowym i terapeutycznym przez tysiące lat. Zarówno grzyby, jak i trufle są zazwyczaj spożywane bezpośrednio, świeże lub suszone, lub zaparzane jako herbata ziołowa.

LSD
Dietyloamid kwasu lizergowego, bardziej znany jako LSD lub kwas, pochodzi z grzyba ergot, który rośnie na żyta i podobnych zbóż. Po raz pierwszy zsyntetyzowany w 1938 roku, LSD jest krystaliczny w swojej najczystszej postaci i rozpada się na ciecz, która nie ma smaku ani zapachu. Może być połknięty bezpośrednio lub spożyty po dodaniu do bibuły, tabletek lub żelatynowych kwadratów.

Chcesz się wzmocnić? Zacznij tutaj