Czy masz zamiar wziąć trufle po raz pierwszy lub pięćdziesiąty, planowanie podróży może zapewnić bezpieczniejszą i bardziej satysfakcjonującą podróż do oświecenia. Zapoznaj się z poniższymi wskazówkami, jak najlepiej wykorzystać magiczne doświadczenie z truflami:
- Zrób swoje badania
Pierwszą radą, szczególnie dla początkujących, jest zapoznanie się z efektami trufli psilocybinowych. Nawet małe dawki mogą mieć znaczący wpływ na mózg, więc poświęć trochę czasu na zbadanie, czego możesz się spodziewać po truflowej podróży. Po drugie, nie wybieraj po prostu jakiejkolwiek starej odmiany. Zbadaj różne szczepy, aby upewnić się, że wybierzesz rodzaj i moc, która najbardziej Ci odpowiada.
Magiczne trufle nigdy nie powinny być przyjmowane w połączeniu z innymi lekami. Dotyczy to również alkoholu i wszelkich leków na receptę. Podobnie, nie należy używać trufli, jeśli doświadczasz jakichkolwiek problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja lub lęk, lub masz historię psychozy.
- Ustal swoją dawkę
W przeciwieństwie do grzybów, magiczne trufle oferują wysoki poziom spójności, dzięki czemu poziom koncentracji jest o wiele bardziej przewidywalny. Jednakże, uzyskanie dawki na miejscu nadal może być trudne. Gotowe kapsułki od renomowanego sprzedawcy stanowią najlepsze rozwiązanie dla tych, którzy nie mają dostępu do wagi. Nowicjuszom zaleca się rozpoczęcie od niskiej dawki (w zależności od odmiany, jest to zazwyczaj 5-10 gramów) i odczekanie na efekty, zanim zdecydują się na drugą dawkę.
- Przygotuj się psychicznie
Stan umysłu odgrywa znaczącą rolę w określaniu tego, jak będzie wyglądała Twoja podróż. Jeśli czujesz się zestresowany, przygnębiony lub brakuje Ci stabilności psychicznej, trufle nie są najlepszym pomysłem, ponieważ mają tendencję do powiększania emocji. Jeśli czujesz się zdenerwowany swoją pierwszą podróżą, co jest całkowicie zrozumiałe, zacznij od małej dawki i poproś trzeźwego przyjaciela o pomoc w poprowadzeniu Twojej podróży (więcej na ten temat wkrótce).
- Przygotuj się fizycznie
Nie mówimy tu o wykonywaniu kilku ćwiczeń rozciągających przed rozpoczęciem treningu. W rzeczywistości jedynym przygotowaniem fizycznym, jakiego potrzebuje Twój organizm, jest pusty żołądek. Zalecamy, abyś dzień przed wyjazdem zjadł lżejszy posiłek niż zwykle i odczekał kilka godzin po ostatnim posiłku, zanim zaczniesz spożywać trufle.
Tak jak twój sposób myślenia odgrywa istotną rolę, tak samo ważne jest twoje fizyczne otoczenie. To połączenie zestawu i otoczenia stało się synonimem studiów psychodelicznych, spopularyzowanych przez profesora Harvardu Timothy'ego Leary'ego i omówionych w bestsellerze New York Timesa Michaela Pollana, Jak zmienić swój umysł.
Doświadczeni psychonauci często wybierają naturalne otoczenie: odosobnioną plażę, las lub pole, aby pozwolić pięknu świata przyrody naprawdę ożyć. Ale dla nowicjuszy, najważniejszym kryterium wyboru miejsca jest bezpieczeństwo. Tak więc, chociaż twoja sypialnia lub kanapa może być mniej ekscytująca niż zalesione wzgórze, jeśli tam czujesz się komfortowo, to jest to idealne miejsce na początek.
Osoby przyzwyczajone do halucynogenów mogą spróbować wielu alternatywnych miejsc, aby poznać różne perspektywy, od festiwali muzycznych po nocne wycieczki, a nawet muzea sztuki nowoczesnej, dla tych, którzy czują się szczególnie odważni.
- Starannie dobieraj towarzyszy
Wiele osób uważa, że głębokie podróże w głąb podświadomości mogą być przeżywane tylko w samotności. Jednak trufle wycieczki z przyjaciółmi może być znaczące, jak połączenia są tworzone, i spójrzmy prawdzie w oczy, może być ogromnie zabawne, zbyt. Kluczem jest wybranie przyjaciół, których znasz i którym ufasz. Nigdy nie ulegaj presji rówieśników ani nie czuj potrzeby rywalizacji.
Osoby, które po raz pierwszy korzystają z usług tak zwanego "trip sittera". Zwerbowanie trzeźwego opiekuna, który pomoże poruszać się po efektach i fali emocji, szczególnie jeśli przybiorą one najgorszy obrót, może zapewnić poczucie bezpieczeństwa i spokoju. Wybrane opiekunki powinny mieć osobiste doświadczenie z psychodelikami i emanować łagodnym i uspokajającym nastrojem.
- Wyłączaj swoje urządzenia
W rzeczywistości lepiej usunąć wszystkie telefony, laptopy, tablety itp. ze swojego otoczenia. Ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest telefon lub powiadomienie z Instagrama, kiedy właśnie masz osiągnąć swój szczyt. Zastąp urządzenia cyfrowe kreatywnymi narzędziami, takimi jak bloki rysunkowe, ołówki, notatniki, a nawet instrumenty muzyczne. Jeśli chodzi o muzykę, istnieje wiele zasobów internetowych debatujących nad idealną psychodeliczną ścieżką dźwiękową, a jeszcze więcej dyskusji na temat utworów, których należy unikać za wszelką cenę!
- Wyznacz cel
Dla początkujących nie ma to większego znaczenia, ponieważ głównym celem, jeśli nie jest zabawa, jest po prostu zmierzenie efektów. Jednak ci, którzy chcą podróżować głębiej, powinni wyznaczyć sobie cele, na których będą się skupiać, na przykład, aby zbadać osobiste pytania, uzyskać wgląd w konkretny temat lub wydarzenie z przeszłości, lub zmienić perspektywę i otworzyć nowe sposoby myślenia.
- Idź z prądem
Podczas gdy kierować twój podróżą w kierunku te cele mogą prowadzić rozpuszczać jaźń i jaźń i skutecznie duchowego oświecenie, iść z przepływem pomaga ciebie słuchać i uczyć się. Bądź otwarty, pozostań pozytywny i bądź przygotowany na przyjęcie szeregu myśli i emocji. Efekty magicznych trufli mogą czasami czuć się przytłaczające; nie walcz z nimi, zachowaj spokój i po prostu obejmij każdą nową rzecz, która pojawia się na twojej drodze.
- Odwróć złą podróż
Wiele filmów i ogólnie mediów każe wierzyć, że złe podróże są nieodłączną częścią eksperymentowania z psychodelikami. Oczywiście, zdarzają się one, zwłaszcza gdy nowicjusze zaczynają od zbyt dużej dawki lub zbyt mocnej trufli. Jednak negatywne myśli prowadzą tylko do śliskiego zbocza strachu i paniki. Jeśli uczucie dyskomfortu zacznie się wkradać, nawet niewielka zmiana otoczenia może zrobić różnicę: otwarcie okna, zapalenie światła lub po prostu przejście do następnego pokoju.
Jeśli czujesz się słabo, wypij trochę wody i spróbuj słodkiej przekąski, aby podnieść poziom cukru we krwi. Jedzenie i żucie w szczególności może być wyzwaniem w szczytowym momencie wyprawy na grzyby, więc rozważ coś miękkiego i lekkostrawnego, np. lody.
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że efekty są tymczasowe. Nawet przy większych dawkach, kiedy wizje i myśli są najdziksze, wszystko w końcu wróci do normy.
- Zaplanuj czas na regenerację i refleksję
Wyczyszczenie harmonogramu na następny dzień daje Ci szansę nie tylko na odzyskanie sił fizycznych i psychicznych, ale także na refleksję nad swoim doświadczeniem. Wycieczka po magiczne trufle może być transformująca, nawet zmieniająca życie. Poświęć czas na odkrywanie nowych spostrzeżeń, przedyskutuj wydarzenie z innymi uczestnikami podróży i pozwól swojemu umysłowi przetworzyć podróż w zrelaksowanym stanie wolnym od stresu i odpowiedzialności codziennego życia.